Hemoroidy to wstydliwy i bolesny problem. Nawet znajomi rzadko przyznają się między sobą, że mieli do czynienia z tą przykrą dolegliwością. To duży błąd. Rozpowszechnianie rzetelnych informacji o leczeniu hemoroidów może przynieść wielu osobom szybką ulgę. Hemoroidy we wczesnym stadium da się bowiem pozbyć hemoroidów domowymi sposobami (np. z użyciem Krioaplikatora Hemorosan oraz dobrej maść na hemoroidy). Najlepiej oczywiście pamiętać o zasadzie, że łatwiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego warto poznać kilka przyczyn ich powstawania.

 

Przede wszystkim: zdrowy tryb życia

Tryb życia jest kluczowy jeśli chodzi o powstawanie hemoroidów. Hemoroidy jako schorzenie szczególnie często powstają się u osób otyłych. Dlatego jeśli często borykamy się z tym problemem to znak, że powinniśmy zrzucić parę kilogramów. W zrzucaniu wagi pomoże nam oczywiście odpowiednia dieta. Warto zadbać, aby i ona była bronią w walce z chorobą, a nie czynnikiem ją napędzającym. Powinniśmy jeść potrawy zawierające dużo błonnika, warzywa, twarogi, a do tego pić dużo wody, maślanek i kefirów. Unikajmy za to słodyczy, alkoholu i ostrych przypraw. Częste zaparcia również są przyczyną powstawania hemoroidów. Sprzymierzeńcem  w walce z hemoroidami jest także ruch. Unikajmy siedzącego stylu życia. W przerwach w pracy warto zrobić sobie krótki spacer, a od czasu do czasu poćwiczyć mięśnie odbytu, zaciskając je i rozluźniając.

 

Zmiana nawyków

Aby unikać hemoroidów zrezygnujmy też z przedłużających się wizyt w toalecie. Długie napinanie mięśni brzucha jest szkodliwe dla żył i może prowadzić do powstawania hemoroidów. Dbajmy o delikatna skórę odbytu. Zmieńmy szorstki papier toaletowy na delikatne nawilżane chusteczki, lub po prostu miękki papier. W miarę możliwości doskonałym rozwiązaniem jest praktycznie wykluczenie korzystania z papieru i zastąpienie go bidetem, lub bio-bidetem. Pamiętaj, że na zdrowiu nie warto oszczędzać. Unikajmy noszenia ciasnej bielizny, zwłaszcza stringów. Kupujmy bieliznę z oddychających, naturalnych materiałów. Najlepsza jest ta zrobiona z bawełny. Na rozwój żylaków duży wpływ ma również uprawianie seksu analnego. W jego trakcie może dojść do uszkodzenia guzków krwawniczych, co skutkuje nieprzyjemną dolegliwością.

Jeszcze inną przyczyną często prowadzącą do rozwoju choroby hemoroidalnej jest ciąża. O problemach z tymi schorzeniami przyszłych mam, przyczynie powstawania oraz sposobom ich zapobiegania przeczytasz tutaj.

Kategorie: poradnik zdrowia

Powiązane Posty

poradnik zdrowia

Hemoroidy. Objawy i leczenie

Chociaż „hemoroidy”, to potoczna nazwa choroby i schorzeń hemoroidalnych, to w rzeczywistości ma je każdy z nas. Więcej o schorzeniach, budowie odbytu i przyczynach powstawania dowiesz się tutaj. W uproszczeniu, są to uwypuklenia wewnętrznej błony Read more…

poradnik zdrowia

Krwawienie z odbytu. Czy to hemoroidy?

Krwawienie z odbytu to problem, który przytrafia się wielu osobom. Ponieważ jednak chodzi o intymną część ciała, część osób wstydzi się o nim rozmawiać, a tym bardziej wybrać się do apteki po skuteczny środek leczniczy Read more…

poradnik zdrowia

Hemoroidy u kobiet w ciąży

Hemoroidy w ciąży to problem dotyczący wielu kobiet. Dlaczego to właśnie przyszłe mamy są najbardziej podatne na tę wstydliwą chorobę? Dlatego, iż maluszek w brzuchu sprawia, że naczynia krwionośne w okolicy miednicy są mocniej uciskane. Read more…

P T